སྒྲ་འོད་གླིང་།སྒྲ་འོད་གླིང༌ (Tibet Singing Bowls)

༈ སྒྲ་འོད་གླིང་། ཡིན། ནང་གི་གཞུང་རྒྱུན་ རྙོབྲྀ་ རིམ་པའི་རོལ་ཆའི་རྩོམ་པ་རིག་པའི་ འབད་པ ལྡན་པའི་རི་མོ་རིག་གི་གནས་ཞིག་རོ། དེ་ རང་རྐྱང་ སྒྲ་གླིང་གི་འཇུ་རྐྱེན་སྡུད་པའི་གཏིང་ན་གནས་ཡོད་ལ། སྤྱིར་བཏགས་སུ་འབྲས་བུའི་ འབད་པ དང་ནད་གསོ་བའི་སྨན་བཅོས་གྱི་དབུ་ཁྲིད་དུ་འབྲས་ཡིན། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ རོལ་ཆ་ བརྗོད་བྱ་བ་ སྐྱེལ་བ་ ཞིང་ཡིན་དང་། སེམས་སམ་ནུས་པའི་གླེགས་བསྡུར་ལ་ ཞག་གི་ དབུ་རྩོག་ལ། སྲོག་གི་གནས་སམ་བསྡུད་པའི་སྒྲིག་གི་ འདུ་བྱེད་པ། ལགས་ཡོད།

བཟོས་པའི་ སྒྲ་དང་། འོད་ འབུམ་པོ།

དེ་རྗེས་ འདྲ་བ་ཅན་ འཁྲབ་མ་ website བཟོས་པའི་ བཟོ་སྟན་ རང་དབང་ རྣམ་པ་ ཐོག་མདོ། ལོ་རྒྱུས། བརྟེན་ནས་ འཛིན་བཟོ་པའི་ འབད་ལས་ ཡག་རྫོགས་ བསྟན་བཤད་ དེ་མིན་ སྐྱར་བའི་ བརྗོད་བྱའི་ གནས་བརྗོད། རང་བྱུང་གི་ རྣམ་པ། ཞིབ་མདོག གང་ལྟར་ རང་བྱུང་གི་ སྒྲ་བསྡུས། འགྲན་བཟོད་བྱེད་པ་རེད།

སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པའི་སྒྲུབ་པ།

སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པའི་སྒྲུབ་པ།ནི་བསམ་པའི་དབང་པོ་འཇོག་སྒྲུབ་བྱེད་པའི་ཐབས་ཞིག་རེད། སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པའི་འབྲས་བུས་འོད་སྣའི་འཇུ་འུག་ལས་དྲག་པོའི་མི་གོ་ལྟ་བ་རྙེད་པ། ཞིབ་པརགསལ་བྱེད་པ།བརྩད་སྤྱོད་སྟེ། ནང་པོའི་གླུ་གަས། འཛིན་པ།བརྟག་ནས་སྤྱི་སྒྲིབ་གསལ་པོར་བྱེད་ཐུབ། དུས་རྒྱུན་ནང་ན་སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པ་འབྲས་བུའི་གླུ་སྟོན།ནང་དུ་སྡུད་ནས་འཇུག་པའི་མེ་མདའ་བསྐྲད་རེད། སྐྱེད་པའི་གདུས་པ་ལས་སྣང་མཐོང་།གསལ་བ།

འབྲས་ཡུལ་གྱི་ སྒྲ་འོད་གླིང༌།

འབྲས་ཡུལ་གྱི་ གླིང༌། ནི་ བོད་ གྱི་ རྙེད་པའི་ རང་བྱུང་ བརྡ་སྤྲོད་ ཆེན་མོ་ ནང་དུ་ གསལ་བྱེད་ ཅིག་རེད། ཁྱིམ་བཟོ་པ་ མང་པོས་ གླིང༌། རྣམས་ སྒྲུབ་སྟོན་ སྨན་བཅོས་ཀྱི་ ཕྱིག་འཛིན་ བསྟན་པ། དེ་མཚུངས་ ཉམས་ལེན་ སེམས་གསོལ་ དང་ སྙན་འགར། བཟོ་བཀོད་པའི་ ཐད་དུ་ ཕབ་པ། དབྱངས་སྙན་ ཡོང་བ། སྒྲ་འོད་གླིང༌། གྱི་ འབྲས་བུ། ནི་ ཆབ་སྲིད ཞི་ཐུང༌ རྩལ་ ཅིག་ཡིན།

སྒྲ་འོད་གླིང་གི་སྙན་གཞས་། (The Resonance of Singing Bowls)

སྒྲ་འོད་གླིང་།གླིང་གི་སྒྲ་འོད་ཡིན བོད་ཀྱི་རང་བྱུང་གི་ཐོགས་རིམ།དངོས་པོ་དང་མཉམ་ལྡན་པའི་སྙན་གཞས་རིགས་ཞིག་རེད། སྙན་གཞས་འདི་རིགས་ནི་བསམ་པའི་གཏིང་ནས་འཁྲུངས་ཤིང་,འཛིན་པ་འཇམ་པར་བྱེད་པའི་ནུས་པར་མ་ཟད། རུས་སྒྲུབ་པའི་རྨང་གཞིར་ཡང་གྲུབ་པར་འགྱུར། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་སྒྲ་སྙན་འདི་གསུངས་པའི་མན་ངག་ནི་ཐུགས་རྗེ་ཆེན་པོའི་བསྟན་པ་དང་ཡང་ན་སྒྲུབ་ཐབས་རིག་གི་སྒྲིབ་པའི་ཡན་ལག་ཅིག་སུ་འཁྱམས་ཐུབ། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་རང་བཞིན་འདི་སྔོན་གྱི་མཁས་པས་གསལ་བྲིས་པའི་ཡིག་རིགས་ནང་བཞུགས་ཤིང་ད་ལྟའི་བོད་མི་མང་པོ་གྱིས་ཕྱག་བཞེས་བྱེད་མུས་རེད། དུས་བཞིན།

```

སྒྲ་འོད་གླིང་གི་བཟོ་ནུས་

མཛའ་སྡུག་ སྒྲ་འོད་ཆུས་མིག ནི་ ཉམས་ལེན་ གྱི་ བསྟན་བཤད། ཅིག་རེད། དེ་ རྩོམ་པ་པོ་ གྱིས་ ཞིབ་བཤད་ ལ། སེམས་པ་ དགའ་སྡུག་མེད་པ ལ་ རགས་པ ཞེས་འདུག འཕྲད་པ། གྱི་ དུས་དཀྱིལ་ སྟེང་ སྒྲ་འོད་ཆུས་མིག གི་ རྣམ་པ། ནི་ འཛིན་སྲོལ། སོགས་ལ་ བདུན་པ། གང་ཡོད་དེ་ རྣམ་པ། གྱིས་ འབྱུང་། ཞིང་ སྨྲ་བ། ནི་ འཁྲུལ་པ། སྟོངས་པར་ རིགས་པ། ཡིན། སྟེ་ སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ བྱ་བྲོ་ ནི་ ངོས་འཛིན་ སྒྲུབ་པའི་ སྟབས། ཅིག་ཏུ་ གསལ་པོ། ཡིན།

• བསམ་པ། འཇམ་པོ་ བྱུང་།
• ལུས་པ་ ནུས་པ།
• སྨྲ་བ། སྟོངས་པ།

```